การป่วยเป็นไข้ตัวร้อน เป็นโรคที่เจอบ่อยมากในเด็กเล็กเกือบทุกคน เมื่อก่อนผมคิดว่า หากลูกตัวร้อนต้องกินยาลดไข้เท่านั้น หลายคนก็คิดแบบนี้ ผู้ใหญ่บางคน บอกว่า เมื่อเด็กโดนน้ำฝน ให้กินยาลดไข้กันไว้ก่อน
แต่ล่าสุดที่ผมเปลี่ยนความคิด จากการเดินธรรมยาสตรา สองปีก่อน น้องอัยย์ป่วยตัวร้อน ผมคิดว่า คงต้องกินยาลดไข้ เหมือนทุกครั้ง ผมลองใช้วิธีธรรมชาติบำบัด ลดพิษร้อน ด้วยการเช็ดตัว กินน้ำเยอะๆ ปล่อยให้ฉี่ อาเจียมากๆ เพื่อถ่ายความร้อนหรือพิษไข้ให้มากที่สุด
ตอนแรกผมก็กังวลกับวิธีนี้ เพราะ เห็นผลช้า แต่ผ่านไปสามวันก็หายเป็นปกติ และแข็งแรงกว่าเดิม
สาเหตุของตัวร้อน
ผมสังเกตุการตัวร้อนหรือร้อนในของน้องอัยย์มีสาเหตุจากการกินลูกอม, ขนมกรุบกรอบ, ไอศครีมม และน้ำแข็งเกินไป เพื่อนและผู้ใหญ่บางท่าน จะแนะนำเสมอว่า หากตัวร้อนต้องกินยา มันเป็นเรื่องง่ายมาก แค่กินยา เมื่อยาออกฤทธิ์ ตัวหายร้อน และยาเหล่านี้ จะลดอาการปวดหัว และทำให้หลับง่ายขึ้นด้วย
ต่างกับวิธีธรรมชาติ ต้องหมั่นเช็ดตัว เมื่อตัวร้อน ในตอนแรกน้องอัยย์ก็ไม่ค่อยให้ความร่วมมือนัก แต่พอทำบ่อยๆ ก็ชิน และ
มีความอดทนต่อการปวดหัวในตอนเป็นไข้ได้
ที่สำคัญเข้าใจ เรื่องสาเหตุตัวร้อนเป็นไข้ และระวังเรื่องอาหารมากขึ้น
ดื่มน้ำฉี่ผสมน้ำ
อีกวิธีหนึ่งที่ผมทดลอง ได้ผลดี จากการศึกษาการแพทย์วิถีธรรมโดยหมอเขียว กล่าวไว้เรื่อง การดื่มฉี่ รักษาโรคได้ มีตั้งแต่สมัยพุทธกาล แต่มีวิธีหรือข้อห้ามสำหรับผู้เป็นโรคร้ายแรง
และเลือกเพียงฉี่บางส่วน เฉพาะกลางๆ ไม่ใช่หัว และ ปลาย นอกจากนี้ ใช้แค่หนึ่งช้อนโต๊ะ ผสมน้ำหนึ่งขวด 1 ลิตร เขย่าให้เข้ากัน น้ำนั้นจะไม่เปลี่ยนรสชาติและกลิ่นใดๆ ที่สำคัญ ต้องเป็นฉี่ของตัวเองเท่านั้น
น้องอัยย์ดื่มน้ำฉี่แบบนี้ หลายครั้ง และได้ผลทุกครั้ง มันเพียงแค่ความคิดว่า ดื่มน้ำฉี่ แต่ความรู้สึกเหมือนการดื่มน้ำปกติครับ
ตามความเชื่อ เรื่องในฉี่มีเชื้อโรคที่ตายแล้ว เมื่อเราดื่มกลับเข้าไปอีก จะเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพของภูมิค้มกันของร่างกาย ให้สามารถจดจำและรักษาโรคนั้นได้ดีขึ้น
หมายเหตุ นี่อาจจะเป็นความเชื่อที่มีแต่สมัยโบราณ และลองทำแล้วได้ผลดีครับ
ทำไมไม่ควรกินยาบ่อยเกินไป
ผมเคยอ่านบทความเกี่ยวกับยาที่คนไทย กินยาเยอะเกินไป แล้วยานั้นไปไหน แน่นอน ยาเป็นสารเคมี ไม่ใช่อาหาร มีผลสะสมในร่างกาย เกิดการดื้อยา ต้องเพิ่มปริมาณเยอะขึ้นเรื่อยๆ คงเหมือนกับการกินเค็ม ที่ต้องเพิ่มปริมาณเกลือเยอะขึ้น เมื่อเราชินกับความเค็มนั้นๆ
ดังนั้น เพื่อความประหยัดจึงใช้ยาแค่จำเป็นดีกว่า ร่างกายของเรามีกลไกรักษาตัวเองที่ดีระดับหนึ่งครับ